夏至



一、节气来历

夏至在每年公历6月21—22日，此时太阳直射北回归线，北半球白昼最长、黑夜最短，阳气鼎盛至极，故名夏至。自此之后，昼渐短、夜渐长，阴气初生，是夏季阴阳转换的核心节点。

二、文化历史

夏至是上古最早确立的节气之一，自古有祭地、消夏、吃夏至面、避暑祈福的习俗。帝王夏至祭地，祈求国泰民安、风调雨顺；民间流传“冬至饺子夏至面”，吃面消暑解热、顺应天时；古时百官放假休沐、百姓纳凉避暑，舒缓盛夏暑气。

三、诗词典故

经典古诗：韦应物《夏至避暑北池》“昼晷已云极，宵漏自此长。”

典故：夏至一阴生。古人观天地阴阳变化，夏至阳气盛极而衰，阴气悄然萌生，是物极必反、阴阳轮转的自然规律，贯穿传统易学与养生文化。

四、节气物候

一候鹿角解，二候蝉始鸣，三候半夏生。雄鹿感知阴气初生、鹿角自然脱落；盛夏蝉鸣四起、响彻林间；喜阴的半夏草药破土生长，于盛暑之中孕育阴生之气。

五、原创诗词

七绝·夏至

昼极天长暑气扬，荷风十里送清凉。

阳盛转阴循天道，四季轮回岁月长。